今日は菊池がやらかしちゃって、


そのフォローがマジ大変だった。





あんなにＤＨＡ入りリサーラハンバーグタイプ丁寧に教えたのに引継ぎが超大変。


おかげでかなり激しかった・・・。





おまけに右手にけがしてたからもう最悪だった。


なんかキシリッシュプラスエフ　グレープフルーツミント途中で右肩も痛くなってきたし。





最近モンブラン日和体調が良くないことも頻繁にあるし、


体動かしすぎてるのがいけないんだな、きっと。





歳を取るにつれて、パパさん髪の毛にも悪影響が出てるらしくて、


なにげに気にはしてるんだけど・・・。





早めに頭皮の健康に良いシャンプーを使い始めた方がいいんだろうな。





なんか薬局で売ってるシャンプーよりスリムソニックスパだいぶ高くつきそうだけど、


禿げることを考えると恐ろしいから、


抜け毛用アミノ酸シャンプーって今日のみそ汁　白味噌仕立ての買ってみようかな。





ネット通販とかでけっこう人気みたいだし。





まずは普通の日でも疲れを溜めないことが重要だな。


やはりムチャすると影響出てくるだろうし。





しかししっかり髪の毛のケアをして守っていこう。